Egészséges táplálkozás, egészséges életmód, betegség megelőzés

Hamarosan itt olvashatja az új Életcentrum Egészséges életmód blog szakmai írásait. Az Életcentrum azt jelenti, hogy az élet áll az emberi élet középpontjában. Az élet forrása pedig az egészség. A testi és lelki egészség. A tudatos életmód alappillére az egészség megőrzése. Az egészség megőrzése pedig elképzelhetetlen az egészséges táplálkozás, egészséges életmód, betegség megelőzés nélkül.

Egészséges életmód: elegendő mozgás és vegetáriánus ételek

Egészséges táplálkozás, egészséges életmód, betegség megelőzés

A betegségmegelőzés pedig az agyban dől el. Az életcentrum írásai ebben a tudatos életmód kialakításában és erősítésében lesznek az olvasó segítségére. Mindenképpen le kell győzni azt a halogató énünket, mely a saját egészségünk megőrzését mindig a háttérbe szorítja. Mi volna a betegség megelőzésnél fontosabb, amikor az egészségről beszélünk?

Vegetáriánus ételek hatása az egészségre

Egyre több szakember meggyőződés, hogy a vegetáriánus étkezés az egészség egyik fő kulcsa. Közlünk egészséges ételek receptjeit. Természetesen az egészséges étkezés alapja a tudatos vegetáriánus étkezés. Éppen ezért receptjeink kivétel nélkül vegetáriánus ételek.

Egészséges életmód

Azért nem minden az evésről szól. Mi a helyzet a napi mozgásunkkal? Van olyan nap, amikor fél óránál kevesebb intenzív fizikai mozgást végzünk? Nos, ha a válasz igen, akkor van még tennivalója az egészség megőrzése területén. Az egészséges életmód elképzelhetetlen az elegendő mozgás nélkül, mint amilyen a jóga, napi séta, túrázás és hasonlók.

Hamarosan itt olvashatja az új Életcentrum blog cikkeit.

Addig is böngészgessen Tudatos táplálkozás rovatunk cikkei és receptjei között. Váljék egészségére!

 

 

Share and Enjoy

  • Facebook
  • Twitter
  • Delicious
  • LinkedIn
  • StumbleUpon
  • Add to favorites
  • Email
  • RSS